Ulazak u tridesete i četrdesete često donosi razdoblje samopouzdanja, jasnoće i zrelosti — ali i promjene koje se mogu osjetiti u spolnom životu. Tamo gdje je prije bilo spontanosti, sada se pojavljuju obveze, stres, hormonalne promjene i pitanja o vlastitom tijelu. No, spolnost u ovim godinama ne mora biti “manje”, već drugačija – dublja, svjesnija i povezanija.
S godinama, razine estrogena i progesterona počinju varirati. Ciklus može postati kraći, a libido oscilirati. Neke žene osjećaju smanjenje vlažnosti ili osjetljivosti, što može utjecati na užitak. To su prirodne promjene, ali i podsjetnik da intimnost zahtijeva brigu i otvoren razgovor — i s partnerom, i sa svojim ginekologom. Ako imate osjećaj da su tegobe poput suhoće rodnice, bolnih spolnih odnosa i smanjenog spolnog užitka počele utjecati na vaš spolni život . provjerite PRP tretman, prirodnu metodu kojom se koriste faktori rasta iz vaše vlastite krvi kako bi se potaknula regeneracija i poboljšala cirkulacija u intimnom području. U ginekologiji, PRP se pokazao iznimno učinkovit. Tretman je siguran, bezbolan, a dr. Crvenković ga već godinama izvodi uz minimalno vrijeme oporavka i dugotrajan osjećaj poboljšanja kvalitete života.
Mnoge žene u tridesetima i četrdesetima osjećaju veće samopouzdanje u vlastitoj koži. Zbog iskustva, emocionalne zrelosti i boljeg razumijevanja svojih potreba, seks postaje svjesniji i opušteniji.
Umjesto da se fokusira na performans, ovo je vrijeme kada bliskost i povezanost postaju važniji od same fizičke dimenzije odnosa.
Hormonska ravnoteža u ovoj dobi osjetljiva je na stres, prehranu, nedostatak sna i manjak fizičke aktivnosti. Kronični stres može smanjiti libido, baš kao i iscrpljenost ili neusklađenost s partnerom.
Zato redoviti pregledi, uravnotežena prehrana i otvoren razgovor s liječnikom mogu pomoći razumjeti što se uistinu događa u pozadini.
U GynNova ordinaciji često razgovaramo sa ženama koje osjećaju promjene u svom spolnom životu, ali ih dugo drže za sebe. Najvažnije je da znate – niste same. Svaka promjena ima uzrok, a otvoren razgovor prvi je korak prema boljem razumijevanju vlastitog tijela i njegovih potreba.
Seksualnost u tridesetima i četrdesetima ne znači kraj strasti, nego početak novog poglavlja, onog u kojem žena zaista zna što želi, što voli i kako se osjeća ugodno. Briga o sebi, zdravlju i emocionalnom zadovoljstvu najbolja je investicija u kvalitetan intimni život.